職工心理輔導(dǎo)交流學(xué)習(xí)活動簡訊

9月10日上午，黨群工作部在公交一公司場院組織舉辦了“職工團體心理輔導(dǎo)暨第三期培訓(xùn)交流學(xué)習(xí)活動”。本次的職工心理健康輔導(dǎo)在戶外以知識講座、游戲互動、交流分享相結(jié)合的方式開展，旨在幫助員工樹立心理保健意識，提高心理健康水平，學(xué)會正確地自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力。公交廣告公司、一公司、三公司和修理廠部分人員參加了本次的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)交流活動。

來自寶雞市康復(fù)醫(yī)院的三位老師首先通過“桃花朵朵開”的小游戲使大家從拘謹?shù)臓顟B(tài)中走出來，迅速活躍了現(xiàn)場氣氛。在三位老師循序漸進的指導(dǎo)下，大家積極參與，團結(jié)互助，完成了“心有千千結(jié)”的團體趣味項目，在分享交流環(huán)節(jié)中，大家相互分享了自己認為最有效的調(diào)整情緒、緩解壓力的方法；最后在“踩氣球”游戲中，大家在吹起的氣球上寫上自己的壓力和負面情緒，將氣球扔出去并踩爆它，隨著一聲聲氣球爆破的聲音響起，大家感覺自己的壞情緒和壓力隨之釋放。90分鐘的戶外“心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)交流活動”，讓大家在輕松的氛圍中體驗到團結(jié)協(xié)作的樂趣性和重要性，也讓大家較為有效地緩解了工作和生活中積攢的壓力。

在整個活動中，三位老師以深入淺出、結(jié)合生動實例，并通過互動游戲等方式進行授課，使得笑聲與掌聲貫穿全場。此次活動氛圍良好、內(nèi)容豐富、效果明顯。在緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的同時，進一步增進了同事們之間的了解與信任，也讓大家們能夠以更加放松、更加飽滿的熱情投入到今后的工作中。

廣告公司 趙銳

2021年9月10日